Методы развития скоростно-силовых способностей для прыжков в длину. Технические условия к обучению: учебно-методическое пособие
Сидоров Д. Г.
В учебно-методическом пособии изложены общие представления о характерных
особенностях тестового норматива (испытания) – прыжка в длину с места толчком двумя ногами. Рассматриваются понятия и сущность развития физических способностей прыгунов в длину, технические условия выполнения прыжка, а также методика правильности выполнения данного теста.
Представленные в методическом пособии рекомендуемые упражнения нацелены на развитие таких качеств как ловкость, быстрота, гибкость, сила, что в дальнейшем будут способствовать совершенствованию скоростных и прыжковые показателей у занимающихся.
особенностях тестового норматива (испытания) – прыжка в длину с места толчком двумя ногами. Рассматриваются понятия и сущность развития физических способностей прыгунов в длину, технические условия выполнения прыжка, а также методика правильности выполнения данного теста.
Представленные в методическом пособии рекомендуемые упражнения нацелены на развитие таких качеств как ловкость, быстрота, гибкость, сила, что в дальнейшем будут способствовать совершенствованию скоростных и прыжковые показателей у занимающихся.
سال:
2022
ناشر کتب:
ЭБС Лань
زبان:
russian
فائل:
PDF, 484 KB
IPFS:
,
russian, 2022
Litres
اپنی کتاب کی دکان شامل کرنا چاہتے ہیں؟ ہم سے support@z-lib.do پر رابطہ کریں۔
فائل کنورٹر
مزید تلاش کے نتائج
دیگر فوائد 
