Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Меган Мак-Катчен
Низкая самооценка является причиной многих проблем в подростковом возрасте. Из-за нее молодые люди страдают от депрессивных состояний, тревожности, апатии, испытывают проблемы в отношениях с окружающими. Эта рабочая тетрадь поможет повысить самооценку, стать увереннее, спокойнее и счастливее. Из первой части подростки узнают, что такое самооценка, и определят уровень своей самооценки; во второй выполнят упражнения, которые помогут развить полезные навыки и умения; а в третьей прочитают о том, как справиться с типичными подростковыми проблемами, применяя освоенные инструменты.
سب زمرہ:
سال:
2022
اشاعت:
1
ناشر کتب:
Манн, Иванов и Фербер
زبان:
russian
صفحات:
160
ISBN 10:
5001950422
ISBN 13:
9785001950424
سیریز:
Твой мир, твои чувства, твои правила
فائل:
PDF, 5.77 MB
IPFS:
,
russian, 2022
Litres
اپنی کتاب کی دکان شامل کرنا چاہتے ہیں؟ ہم سے support@z-lib.do پر رابطہ کریں۔
فائل کنورٹر
مزید تلاش کے نتائج
دیگر فوائد 
![Сюзан Форвард & Донна Фрейзер Глинн [Форвард, Сюзан] — Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/173aa6f548d098e19314784e23aa2cd9ffee6fbee74fe271238d9472300b43d2.jpg)
![Майкл Джеймс Вонг — Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал [издательский макет]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/84662c41c7f4623d9475f7ecd141c8b505a589721311e8f3f1930caed994fc24.jpg)
اہم جملے
متعلقہ بک لسٹیں
